Лечебная физкультура для детей 3 - 4 месяцев

     ЛФК для ребенка к возрасту 3—4 месяца: когда уменьшается физиологическое напряжение мышц-сгибателей, постепенно вводят пассивные движения. Между мышцами-сгибателями и мышцами-разгибателями устанавливается равновесие.

1. Массаж рук  — кроме поглаживания, применяются растирание, а иногда и легкое разминание (пощипывание);

2. Пассивные упражнения для рук: разведение их в стороны и скрещивание на груди (не зажимая). Детский массажДругое упражнение: двигать  ручками ребенка вверх и вниз, сначала поочередно каждой рукой, затем двумя руками одновременно. Если ребенок сопротивляется, нужно слегка встряхнуть его ручку или, потряхивая, похлопать ею по столу, постепенно продвигая ее к голове. Затем кистью ребенка погладить по его головке. Кулачок раскроется — это происходит потому, что при соприкосновении с округлыми поверхностями мышцы расслабляются, мышечный тонус уменьшается;

3. Массаж ног — поглаживание, растирание, разминание;

Детский массаж4. Пассивные упражнения для ног. Сгибание и разгибание ног в коленных суставах — вместе и попеременно;

5. Повороты со спины на живот при поддержке за руку, вправо и влево;

6. Массаж спины — поглаживание и разминание;

Детский массаж7. Разгибание позвоночника;

8. Массаж живота;

9. «Парение» на животе на ладони мамы: одной рукой держите ребенка за ноги, другой — поддерживайте туловище; стараясь удержать голову, малыш напрягает мышцы шеи и туловища и при этом прогибает спину;

10. Присаживание (неполное) при поддержке за руки;

Детский массаж11. В конце этого курса в комплекс включается еще одно упражнение — «скользящие шаги». Положив ребенка на спину, взять его за голени, согнуть ножки в коленях и двигать ими туда-сюда по поверхности стола;

12. Усовершенствованное «катание на мяче»: плотно прижать к мячу ноги малыша, а стопы подвести под мяч и качнуть назад — ребенок «встанет» на ноги; потом вперед — он снова ляжет на мяч. Это упражнение снижает мышечный тонус, способствует развитию ручной умелости и формированию правильной опоры на стопы.

 
 
каталог сайтов
NofolloW.Ru